Sənin “Ruhum, gözlərini yum...” misran indi daha ülvi məna kəsb edir, ustad Nazim Hikmət. Çünki bəşəriyyət gözlərini a

Səhərlər qaranlıq otaqda oyanmağın təhlükəli nəticəsi üzə çıxıb. Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssislər səhərlər tamami

Tam qaranlıqda yatmaq təkcə yuxunun keyfiyyətini artırmır, həm də ürək-damar sağlamlığı üçün mühüm rol oynayır. Milli.A

Elm adamları bildirirlər ki, tam qaranlıqda yatmaq yalnız yaxşı yuxu üçün deyil, həm də ürək sağlamlığı üçün vacibdir.

Həftə sonları çox yatmaq sağlamığa zərər vurur. Milli.Az xəbər verir ki, bunu rusiyalı terapevt Anastasiya Ağayeva deyi

Həkimlər arıqlamaq istəyənlərə tam qaranlıqda yatmağı məsləhət görürlər. Gecə hər hansı bir işığa məruz qalma sirka

Müasir həyat tərzi, stress və qeyri-normal gündəlik rejim bir çox insanın yuxu problemləri ilə üzləşməsinə səbəb olur.

Artıq payız fəslindəyik - yağışın, küləyin bizə qucaq açdığı, günəşin isə yavaş-yavaş sağollaşdığı bir mövsüm gəlib çatı

25 min nəfəri əhatə edən genişmiqyaslı araşdırma aparılıbTəxminən 25 min nəfəri əhatə edən genişmiqyaslı yeni araşdırma

Miçiqan Universitetinin mütəxəssisləri araşdırmanı təqdim ediblər, onun nəticələri göstərib ki, gecə işləmək qadınları

Salam Sarvan: göz qabağındakı "görünməz" AdamSöz vaxtına çəkər, düz 59 il bundan əvvəl Astarxanbazarda xəbər yayıldı ki

Elm adamları bu günün (5 avqust) tarixə keçəcəyini deyir. Dünya bu gün öz oxu ətrafında hər zamankından daha sürətli fı

Avqustun 5-də Yer kürəsi bütün müşahidələr tarixi ərzində ən qısa fırlanmalardan birini edəcək. Turkustan.az-ın xəbərin

Bəşəriyyətin minilliklər boyunca axtardığı bir sual var: “İnsan niyə qocalır və ölümlü olur?” Elmin inkişafı ilə bu sua

Zəif yuxu keyfiyyəti gündəlik həyatımıza, sağlamlığımıza və psixoloji vəziyyətimizə ciddi təsir göstərir. Yuxusuzluq uz

Zəif yuxu keyfiyyəti gündəlik həyatımıza, sağlamlığımıza və psixoloji vəziyyətimizə ciddi təsir göstərir. Yuxusuzluq uz

Səhər təbii işıqdan imtina etmək, gec məşq etmək, gündüz vaxtı düzgün olmayan yuxu qəbul etmək, qadcetlərdən çox istifa

Mütəxəssislər insan ömrünün uzanmasında müəyyən gündəlik vərdişlərin mühüm rol oynadığını bildirirlər. Redaktor.az xəbər

Yuxu həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığımız üçün çox vacibdir. Ancaq stress, həyat tərzi və müxtəlif sağlamlıq proble

Səhər oyanmaq və yataqdan qalxmaq günün normal bir hissəsi olsa da, günə başlamaq bəzilərimiz üçün çox daha çətin ola bi

Erkən oyanmaq çoxlarının arzuladığı, amma az adamın həyata keçirdiyi bir vərdişdir. AzPost xəbər verir ki, beynəlxalq e